PENGERTIAN
Influenza ( flu ) adalah penyakit infeksi yang mudah menular dan disebabkan oleh virus influenza, yang menyerang saluran pernapasan. Penularan virus terjadi melalui udara pada saat berbicara, batuk dan bersin. Influenza menular selama 1 - 2 hari sebelum gejalanya muncul.
PENYEBAB INFLUENZA
Virus influensa tipe A dan B. Virus ini ditularkan melalui air liur yang leluar disaat penderita batuk, bersin, atau kontak langsung dengan sekresi, seperti ludah, air liur, ingus penderita.
TANDA DAN GEJALA INFLUENZA
Gejala influenza akan nampak 24 - 48 jam saat terinfeksi
- Merasa dingin, adalah gejala awal yang menandakan influenza
- Pada beberapa hari pertama sering terjadi demam, hingga suhu tubuh mencapai 38,9 derajat Celsius
- Banyak penderita yang merasakan tubuh sakit, sehingga harus berbaring di tempat tidur, terutama di punggung dan tungkai
- Sakit kepala disertai sakit di sekeliling dan belakang mata
- Gangguan saluran pernapasan ringan, rasa gatal pada tenggorokan, rasa panas di dada, batuk kering dan hidung berair. Kemudian diikuti batuk hebat berdahak
- Tubuh hangat dan kulit wajah kemerahan
- Kadang-kadang disertai mual dan muntah, terutama pada anak-anak
- Setelah 2-3 hari, sebagian besar gejala akan menghilang dan demam mereda
- Bronkhitis dan batuk bisa menetap hingga 10 hari atau lebih, dan diperlukan waktu 6-8 minggu untuk pemulihan total
KOMPLIKASI INFLUENZA
Resiko tinggi terjadinya komplikasi ditemukan pada penderita yang sangat muda, usia lanjut, dan penderita penyakit jantung, paru - paru atau sistem saraf. kadang influenza menyebabkan peradangan saluran pernapasan yang berat disertai dahak berdarah (Bronkhitis hemoragik).
Komplikasi yang paling berat adalah pneumonia virus, yang bisa berkembang biak secara cepat dan dapat menimbulkan kematian dalam waktu 48 jam.
Komplikasi lainnya adalah pneumonia bakteri, yang terjadi karena adanya gangguan dalam paru - paru untuk mengendalikan bakteri didalam saluran pernapasan.
PENCEGAHAAN INFLUENZA
Cara terbaik mencegah dan mempercepat penyembuhan bila anda terserang flu adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh Anda, dimana daya tahan tubuh sendirilah yang akan melawan virus flu tersebut sampai tuntas.
Cara mempercepat penyembuhan flu :
- Istirahat selama 7 jam sehari
- Berjemur 10-20 menit di pagi hari (sebelum jam 10 pagi)
- Bilamana tidak ada matahari, seperti di musim hujan, mengkonsumsi suplemen Vitamin D
- Banyak minum air putih
- Konsumsi sayuran dan buah-buahan segar
- Hindari stress, apabila anda semakin stress akan menurunkan daya tubuh Anda
- Minumlah obat antiseptik bila ada gejala awal sakit tenggorokan
- Bilamana gejala flu sudah sangat parah, seperti demam diatas 38.9 derajat Celcius, segera hubungi dokter untuk mendapatkan perawatan medis yang dibutuhkan
