Kesehatan Mata

Senam mata adalah salah satu cara untuk menyembuhkan penyakit mata seperti mata minus, mata plus, rabun, mata merah, disamping dengan metode lain seperti pengobatan kimia, herbal maupun dengan operasi mata. Senam mata perlu kita lakukan karena tidak membutuhkan biaya, hanya perlu ketekunan dan niat kita untuk sembuh. Berbagai teknik senam mata dimunculkan oleh para ahli mata untuk membantu pasien dalam proses penyembuhan.

    Tips Menjaga Mata supaya tetap sehat:
1. sering makam-makanan yang banyak menggandung vitamin A
2. hindari pengunaan lensa mata yang keseringan
3. pakai kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar matahari
4. jangan terlalu lama didepan komputer
5 .kunjungi dokter spesialis mata minimal setahun sekali



Sumber: Cara Senam Mata Untuk Penyembuhan Penyakit Mata - Yafi Blog http://yafi20.blogspot.com/2012/04/cara-senam-mata-untuk-penyembuhan.html#ixzz1wt467v6l